什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
盡管在選秀會開始之前中職吳志揚會長，仍舊是向外界呼籲希望有企業能夠加盟中職，但是在眾多門檻影響之下，預計明年將不會有第5張或第6張桌子在選秀會上出現。如此一來，明年季中選秀，四大球團究竟會選到第幾輪就罷手，十分值得議論。
打自季中選秀開辦以來，有70人以上選秀規模選秀會，包括今年就有3次。2015年有93名好手參與，有46名選手受到四支球團青睞，秀林刺五加茶補體力每支球隊都至少選到第10輪才罷手。而隔年季中選秀，參與人數雖然沒有前一年多，可是四大球團也都選了8輪之多。反觀今年，富邦悍將率先在第7輪之後就收手，接下來Lamigo桃猿與統一獅也在第8輪後選擇放棄，只有中信兄弟選完10輪。因此本屆選秀會落選率高達6成6乃是歷屆之最。
對於落選機率如此高，富邦主帥葉君璋總教練則是認為中職球員淘汰速度太快，而球團希望好好培養選手，所以這次沒有補進太多球員。而從葉總口中答案其實可以間接理解到，球團是有意願網羅新血，可是由於有60人名單上限，因此球團為了顧及到新秀養成，所以在養成開花結果之前只好選擇放棄選秀，這毫無疑問勢必會影響到未來年輕選手想要繼續棒球之動力。
其實早在前幾年中職就有出現放寬現有60人名單聲浪，但最終僅是雷聲大雨點小。相較於日職與韓職，日本職棒登錄上限是70人，而韓國職棒則是可以容納63人，全都比中職還要多。不過，日職與韓職整體賽事規模與賽制都比中職還要來緊湊，所以說他們會有較寬上限名單是可以理解。
但話說回來，日韓職棒除了該有正式球員登錄名單之外，還有育成與申告選手制度作為另一個培育新血，或是把受傷新城刺五加粉好喝嗎較重且未來無法上陣球員所適用因應方式。而中職也有類似該項制度自主培訓選手，雖然在現行制度下，每支球隊可以擁有5位自主培訓球員，但是這名額須列於本土45人名單裡，所以說中職現今制度並沒有日韓職來的有彈性。
其實中職可效仿大聯盟擁有傷兵名單制度，好讓傷兵不占現有一軍名額，甚至傷重球員也可利用如大聯盟60天傷兵名單般，以不占用60人名單方式來騰出空間好給予年輕球員更多表現機會。又或者，在不浪費人才前提下，中職可以組建如小聯盟般更有規模與系統性二軍甚至三軍聯盟，好讓母球隊能有更多時間與空間來培育新一代戰力，以利用良性競爭方式提升聯盟水準。畢竟選秀主旨是希望球隊以伯樂之姿尋找未來千里馬，而不是屢次利用選秀尋找即戰力舞台，這或許才是中職所該思考與改變的現狀。
- 卓溪鄉三葉刺五加泡酒
- 光復刺五加粉禁忌
- 玉里刺五加茶副作用
- 富里刺五加茶包功效與作用及食用方法
- 鳳林毛脈三葉五加的功效
卓溪鄉三葉刺五加泡酒-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”卓溪鄉三葉刺五加泡酒”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
卓溪鄉三葉刺五加泡酒之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」卓溪鄉三葉刺五加泡酒，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
卓溪鄉三葉刺五加泡酒台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」卓溪鄉三葉刺五加泡酒三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。卓溪鄉三葉刺五加泡酒的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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